【健康减肥甜点】甜甜的“香肠”能量棒
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人做过这道菜
晨曦厨房的一家子
这是一款健康又好吃的甜点，我把它叫成“甜甜的香肠”能量棒，不含面粉和脂肪，没有平时烘培那么多大张旗鼓，没有繁琐的步骤，就是简单的把所有食材都混在一起就行了，能适应所有年龄段的朋友，成人和小孩都会喜欢的。“甜甜的香肠”能量棒里含有健康的脂肪和碳水化合物，让我们在享受美味的同时也能满足营养的需求。总之这个能量棒是一个超级简单易做和健康美味的甜点，晨曦极力推荐各位朋友去试做一下。
用料
【健康减肥甜点】甜甜的“香肠”能量棒的做法
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先把葵花籽和南瓜籽稍微炒一下，当然你也可以不炒的。
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厨艺好的最好能把它们炒成金黄色。
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用刀把核桃随意切成碎块备用，不需要切得太碎，这里自己掌握就行了。
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把蜜枣对半切开即可，更容易打碎
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把杏干也一起切了
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蜜枣和杏干一起打碎
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蜜枣和杏干打碎后倒入瓜子碗里
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然后再倒入之前切碎的核桃
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再把橙子的皮刮成皮屑放进来混在一起
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用手揉捏均匀捏成团，这里建议带上手套，因为有点粘手
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用保鲜膜包起来搓成条状
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稍微把芝麻炒香
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然后撒在能量棒的表面，然后重新再把保鲜膜包上，尽量让所有芝麻都沾上去
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打完收工
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最好拿去冰箱冷藏一会，这样可以更好的切片
小贴士
大家可以按自己的喜好去试试用其它的东西来混合，应该还会有更多的惊喜。希望能看到大家的作业！
