破壁机食谱：养肺益肠胃的山药苹果小米羹——酒水饮品（四十二）
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功效与作用（转自百度）
1、益胃生津：对于脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、腹泻者，适当食用并且有着很好的益胃、促进消化能力提高的作用。
2、调理肠胃：入胃、脾、肾经，能起到滋养脾胃的作用，对因脾胃不和引起的消化不良和四肢无力等症状有很好的调理功效。
3、养肺止咳：有皂甙、黏液质进入人体以后可以起到润滑和滋养的作用，能调理肺气，治疗肺虚，对因肺虚引起的咳嗽等症状有作用。
适宜人群
腹痛者、腹胀者、腹泻者、大便不成形者。
禁忌人群
过敏体质者、吐血者、高尿酸血症者、痛风者。
不宜同食
甘遂。
1、益胃生津：对于脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、腹泻者，适当食用并且有着很好的益胃、促进消化能力提高的作用。
2、调理肠胃：入胃、脾、肾经，能起到滋养脾胃的作用，对因脾胃不和引起的消化不良和四肢无力等症状有很好的调理功效。
3、养肺止咳：有皂甙、黏液质进入人体以后可以起到润滑和滋养的作用，能调理肺气，治疗肺虚，对因肺虚引起的咳嗽等症状有作用。
适宜人群
腹痛者、腹胀者、腹泻者、大便不成形者。
禁忌人群
过敏体质者、吐血者、高尿酸血症者、痛风者。
不宜同食
甘遂。
用料
破壁机食谱：养肺益肠胃的山药苹果小米羹——酒水饮品（四十二）的做法
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所有食材放入破壁机，水位加至700毫升左右，启动米糊程序。
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