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孕期又湿又肿睡不着——红豆四神水
孕期又湿又肿睡不着——红豆四神水
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TOTO小厨娘
我身边有个姐妹，她说，她整个孕期在喝红豆水，没有水肿皮肤也白了，便秘上火也是可以喝一下，食材使用的是赤小豆不是红小豆哦，赤小豆长形去湿气，红小豆圆形多用于煮粥、做豆馅等
用料
赤小豆
30克
淮山药
15克
无核红枣
10克
炒芡实
10克
孕期又湿又肿睡不着——红豆四神水的做法
食材洗干净，养生壶加入1.2~1.5L水，水开后煮10~30分钟
全天替代白开水喝，一份当天可以反复煲2~3次
上传你做的孕期又湿又肿睡不着——红豆四神水
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泡酸豆角
意大利蔬菜汤
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该菜谱发布于 2023-12-24 03:09:37
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