圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜

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这款凉拌菠菜颜色红红绿绿触目喜庆,味道清清淡淡老少皆宜,丰富的蔬菜纤维和多种维生素,在节日偏重鱼肉荤腥的餐桌上可以很好地平衡饮食结构。

用料  

菠菜 适量
胡萝卜 1小段
鸡蛋 1颗
粉丝 1小把
食用油 适量
花椒 30粒左右
大蒜 适量
食醋 少许
食盐 少许
香油 少许
味精或鸡精 少许

圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法  

  1. 菠菜清洗切段,过热水1分钟左右,捞出备用。

    圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切细丝,过热水一分钟捞出备用。

    圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法 步骤2
  3. 凉拌粉丝一小把清水洗净,热水煮至软透备用。

    圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法 步骤3
  4. 鸡蛋一颗打散,热锅刷油,吊薄蛋皮后切丝备用。

    圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法 步骤4
  5. 花椒适量放入凉油慢火加热至花椒酥脆出香备用。家中有胡椒油可以直接使用,省略此步骤。

    圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法 步骤5
  6. 大蒜2-3瓣捣蒜泥备用,大蒜多少可根据个人喜好。有忌口的朋友可以用姜汁姜末代替大蒜。

    圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法 步骤6
  7. 将以上食材放入大碗混合,放入适量食醋、香油、味精或鸡精,混合调拌均匀,撒少许熟芝麻,即可。

    圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法 步骤7
  8. 有不喜食蒜的友友可以用姜末姜汁来替换,也很美味的哦。

    圣诞新年节日凉菜——凉拌菠菜的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2023-12-25 12:30:52
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