五花肉烧胡萝卜土豆豆子

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用料  

主食材——
五花肉 350g
土豆 2个
胡萝卜 2根
黄豆 40g
白芸豆 20g
鹌鹑蛋 10个
焯水料——
老姜 几片
大葱 一段
料酒 几勺
炒料——
豆瓣酱 1大勺
蒜子 几瓣
老姜 几片
大葱 一段
八角 3瓣
香叶 1片大的或者2片小的
桂皮 一小段
山奈 1颗或半颗
调味料——
生抽 1勺
味极鲜 1勺
老抽 半勺
黄冰糖 1大粒或2小粒
十三香 些许

五花肉烧胡萝卜土豆豆子的做法  

  1. 肉解冻后,用热锅来回搓烫五花肉皮。冷水下锅,将肉焯水。放焯水料。大概煮15分钟。

  2. 黄豆芸豆是头夜泡好了的,胡萝卜土豆切块,鹌鹑蛋煮好剥开备用。准备香料碗,里面放蒜子和老姜,还有香料(见用料表)。

  3. 把焯好水的五花肉拿起来,用热水清洗一下,切成小块。

  4. 热锅热油,等油温稍冷,开中小火(1200左右)煸炒五花肉。稍微久一些出出油。四面都要煸。期间,去烧一壶开水备用。

  5. 肉刨至一边,开中小火(800-1200)炒香豆瓣酱,后倒入香料碗中的炒料。继续翻炒30秒。沿锅边倒入调料汁,继续翻炒30秒-1分钟。沿锅边缓慢倒入开水,开大火(2200)。等锅中烧沸后,盖锅盖,转小火(300)。定时25分钟。

  6. 25分钟后,再放入黄豆和芸豆,定时20分钟。
    20分钟后,放入胡萝卜和土豆,定时10分钟。
    开大火收汁,可能过程为10分钟左右,期间尝尝盐味是否合适。

小贴士

1. 煸油的时候可以不用一直翻炒,晃一晃锅,让它不粘锅即可。如果粘锅,你可以右手刨肉,左手拿锅盖稍微盖着锅,防止油溅开。出油多,吃着就不腻。
 
该菜谱发布于 2023-12-27 09:46:55
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五花肉烧胡萝卜土豆豆子的答疑

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