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秋葵炒鸡蛋

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睛天烘焙的厨房  睛天烘焙
秋葵富含丰富的维生素、膳食纤维、钾和叶酸.
膳食纤维有助于促进消化、控制体重（减脂餐很多有秋葵）、降低胆固醇水平.
总之是一道非常好的蔬菜！

用料  

秋葵 150g
鸡蛋 2个
盐 少许

秋葵炒鸡蛋的做法  

  1. 锅里烧开水，放一勺盐.

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤1

  2. 把整个秋葵（清洗干净，不去蒂）在开水里烫20-30秒就捞出来.
    烫久了就会有粘液.

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤2

  3. 斜切成小块.

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤3

  4. 锅热倒油，先炒鸡蛋.

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤4

  5. 鸡蛋炒好添起来.

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤5

  6. 倒入秋葵，可以倒油，如果煎蛋有多余的油就可以不放.秋葵已经熟了，稍微炒几下.

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤6

  7. 倒入鸡蛋，加少许的盐调味.

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤7

  8. 就可以出锅啦！

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2023-12-27 14:14:43
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秋葵炒鸡蛋的答疑

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