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水煮肥牛菜心低卡
水煮肥牛菜心低卡
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ErinQ
减肥
低脂菜 一份300 卡
用料
菜心
200G
肥牛
200G
酱油
1勺
水煮肥牛菜心低卡的做法
菜心对半切开 根部对半切开 先热水煮 根部
然后水沸腾加叶子
水中放橄榄油几滴 防止叶子变黄
肥牛热水烫下
铺盘放1 勺酱油 调味
上传你做的水煮肥牛菜心低卡
随便看看
凉拌穿心莲
苜蓿芽沙拉
百合粥
朝鲜辣白菜
炸响铃
和风牛肉饭
花草茶
韩式辣酱鸡爪
孜然羊肉面
精瘦肉
该菜谱发布于 2023-12-28 12:40:24
2 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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水煮肥牛菜心低卡的答疑
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