暖胃润肠橙子苹果红茶——酒水饮品（四十五）
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鱼儿爱烘焙
功效：温暖肠胃、通肠润便。
红茶是一种比较常见的饮品，煮开之后含有咖啡碱、磷等多种元素，喝了之后能够促进胃肠蠕动，有利于肠道内脂肪的消化。橙子苹果含有维生素、蛋白质、糖类和果胶，适量的食用能够增加身体内的营养，提高机体免疫力，降低体内的胆固醇。
红茶是一种比较常见的饮品，煮开之后含有咖啡碱、磷等多种元素，喝了之后能够促进胃肠蠕动，有利于肠道内脂肪的消化。橙子苹果含有维生素、蛋白质、糖类和果胶，适量的食用能够增加身体内的营养，提高机体免疫力，降低体内的胆固醇。
用料
暖胃润肠橙子苹果红茶——酒水饮品（四十五）的做法
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锅中放入去皮去籽橙子和去皮去核苹果。
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放入700-800克清水，放入冰糖盖盖子煮，煮开后改最小火煮10-15分钟。
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最后放入红茶，煮沸后关火泡2-3分钟饮用，小心烫。
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酸酸甜甜加上清香的红茶味，冬日里很润口。
