羊蹄坎成小段，加料酒焯水，放入桂圆、红枣、当归、玉竹、姜加开水炖约3小时，放盐调味喝汤。捞起炖好的羊蹄备用
捞起的羊蹄放点盐、酱油、孜然粉、百里香、白芝麻、油拌匀放入空气炸锅180度5分钟，再翻转5分钟（喜欢吃辣的可以放点辣椒粉）
上传你做的暖补羊蹄汤@两吃
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