藕选七孔的脆藕切成薄片,胡萝卜去皮切片改花刀(这一步可以省略,就是为了更好看),木耳热水泡发,荷兰豆去掉两头和筋
锅里烧水加入一勺盐和适量食用油
水开后放藕焯3分钟捞出,胡萝卜焯水2分钟,荷兰豆焯水2分钟
锅里倒油,加入葱花姜丝炒香,放入藕片翻炒,再放入胡萝卜,放入木耳,放入荷兰豆,加盐翻炒均匀出锅
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