220克 | 牛奶 |
100克 | 糯米粉 |
20克 | 玉米淀粉 |
60克 | 细砂糖 |
120克低筋面粉 | |
3克泡打粉 | |
15克 | 葵花籽油 |
2颗 | 鸡蛋(每颗约53-63克) |
500克水 | |
蒸煮用 | |
200克芋头 | |
荔浦芋头 | |
去皮切块 | |
50克 | 紫薯 |
去皮切块 | |
20克 | 黄油 |
1 将120克牛奶、糯米粉、玉米淀粉和20克细砂糖放入主锅,盖上量杯盖,以10秒/速度3搅拌,利用刮刀棒将食材刮至主锅底,再以10秒/速度3搅拌,倒入碗内,盖上保鲜膜,放入蒸锅备用,清洁主锅。
2 将低筋面粉、20克细砂糖、70克牛奶、泡打粉、葵
花籽油和鸡蛋放入主锅,盖上量杯盖,以10秒/速度3搅拌,利用刮刀棒将食材刮至主锅底,再以10秒/速度3搅拌,倒入碗内备用,清洁主锅。
3 将水放入主锅,置入网锅,在网锅内秤出荔
浦芋头和紫薯,架上蒸锅,盖上蒸锅盖,以
35分/Varoma/速度1蒸煮。
4 同时,取一口不粘锅,中火加热,放入约1-2勺铜锣烧面糊,煎约2-3分钟后翻面,煎至熟透取出备用,利用此步骤完成全部面糊(约可做8个)。
5 取下蒸锅,利用刮刀棒将网锅取出,清空主锅。
6 将蒸熟的荔浦芋头和紫薯、20克细砂糖和30克牛奶
放入主锅,盖上量杯盖,以10秒/速度 4搅拌,利用刮刀棒将食材刮至主锅底,再以10秒/速度4搅拌,放入碗内备用。
7 在蒸好的麻薯碗里放入约20克黄油,利用刮刀棒搅
拌,带上一次性手套继续揉捏均匀,分成4等份备
用。
8 把1/4的芋泥抹在铜锣烧上,放上14的麻薯,再盖上另一个铜锣烧,按此步骤完成全部,即可享用。
营养价值
每1块(pc)
热量
1808.2kJ/432.2 kcal
蛋白质
6.5g
碳水化合物
79.7g
脂肪
9.8g
饱和脂肪
3.9g
膳食纤维
3.9g
钠
94.1mg