澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排

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作为来自传统羊肉产出地的一位妹子,我打小吃惯红烧羊肉,因此根深蒂固地认为烹饪羊肉就是要重香料、重调料、重火候。这次收到来自下厨房试吃的澳洲羊排(天谱乐食),大大改写了我的这一观念。

我就用了来自新疆的无花果干、自己种的迷迭香作为基础调料,佐以黑胡椒盐,加了蘑菇、大蒜、橄榄油同烤,成品不仅肉质软嫩,而且清香扑鼻,毫无膻味。整个过程除了腌制时间需要半小时以上,烹调不超过半小时。

今天做好,成为我和室友跨年大餐的一道重头戏了:)

用料  

天谱乐食澳洲羊排 300克
无花果干 6颗
迷迭香 3枝
黑胡椒盐 5克
蘑菇 3个
大蒜 1头
橄榄油 15克
面粉 10克

澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法  

  1. 食材合集。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤1
  2. 羊肉提前冷藏解冻,取出擦干,用一半黑胡椒盐各面抹匀,放冰箱冷藏腌制半小时以上。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤2
  3. 无花果干用清水或者红酒(食材表中未列出)浸泡半小时以上。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤3
  4. 泡软后的无花果干捞出沥干,一切为二,蘑菇和大蒜也一切为二。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤4
  5. 烤箱预热200度。如果是小烤箱则220度。取平底锅,加一半橄榄油。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤5
  6. 烧热后放入羊排。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤6
  7. 两面煎至有焦痕,取出放在烤盘中。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤7
  8. 平底锅中加另一半橄榄油,倒入无花果干、蘑菇和大蒜煎至有焦痕。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤8
  9. 取出也放入烤盘。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤9
  10. 放入烤箱烤20分钟。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤10
  11. 烤好后取出无花果干。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤11
  12. 无花果干,放入平底锅,倒入烤出来的汁水,加入浸泡无花果干的水,加剩下的黑胡椒盐、面粉。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤12
  13. 小火煮开。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤13
  14. 汁水倒在羊排上。

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤14
  15. 美美享用吧:)

    澳洲羊肉|无花果迷迭香烤羊排的做法 步骤15

小贴士

跨年大餐、宴客大菜,好食材轻松搞定。

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该菜谱发布于 2023-12-31 20:43:01
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