超好喝的花生香芋奶昔

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用料  

荔浦芋头 适量(差不多四分之一个)
牛奶 200~250克
花生 50克
炼乳或冰糖 适量

超好喝的花生香芋奶昔的做法  

  1. 芋头洗净后去皮切块
    放入高压锅上汽后蒸10分钟左右

    超好喝的花生香芋奶昔的做法 步骤1
  2. 花生洗净放入高压锅
    加入250克左右的水盖上锅盖
    上汽后转中火压25分钟
    冷却后去皮备用(我偷懒没有去皮)

    超好喝的花生香芋奶昔的做法 步骤2
  3. 把蒸好的芋头、(去皮后的)花生(如果喜欢喝的时候有颗粒感的留出三分之一后面备用)
    放入破壁机中
    加入200克~250左右牛奶
    再根据自己喜好的甜度
    加入适量的炼乳或冰糖
    开启果汁(或奶昔)键打成细腻的糊状

    超好喝的花生香芋奶昔的做法 步骤3
  4. 倒入碗中,喜欢有颗粒感的可以把刚才剩下的花生放在上面
    美美的开吃吧,营养、好喝又美味的早餐

    超好喝的花生香芋奶昔的做法 步骤4

小贴士

1  一定要用荔浦芋头糯糯的才好吃
2  煮好后的花生冷却后再去皮,嫌烦也可以不去
 

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该菜谱发布于 2024-01-01 16:52:37
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