陈皮炒米水(月子里喝)

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作用:排气去水肿,驱寒利尿(产后第1周喝)

用料  

大米 250
陈皮 50

陈皮炒米水(月子里喝)的做法  

  1. 陈皮泡发后洗干净,晾干。
    大米洗净,沥干水分。

    冷锅放陈皮,干炒,微微发黄后,放大米,进行翻炒,炒至微微发黄即可,盛出来放入密封罐,每次喝开水的时候冲一点就好了!

 
该菜谱发布于 2024-01-01 17:19:58
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