烤土豆｜微波炉减脂版
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人做过这道菜
葡萄女王mandy
用料
烤土豆｜微波炉减脂版的做法
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土豆去皮切小点的滚刀块，清水冲掉表面淀粉沥干水分，撒自己喜欢的调料（我撒了盐、黑胡椒、五香粉、孜然粉，喜欢辣可以撒些辣椒粉），淋少许橄榄油
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戴一次性手套抓均
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入微波炉高火加热5分钟，取出翻面再加热3-4分钟至表面焦黄即可
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好吃表面有些焦脆，小朋友赞不绝口！
小贴士
没有技巧，调料按喜好随意放，喜欢焦脆可以适当延长加热时间！
当作主食搭配一些蔬菜和肉蛋类就是一餐减脂餐啦！
当作主食搭配一些蔬菜和肉蛋类就是一餐减脂餐啦！
