金针菇洗干净铺在砂锅底下
一捆双塔粉丝热水泡开，铺在金针菇上
对虾去虾脑，虾线，开背洗干净平铺在粉丝上
一头大蒜拍碎，切成蒜末，一个小米辣切成圈，锅热到多点油，小火倒入蒜末和小米辣炒出香味
再锅里加入一勺耗油，一勺糖，适量美味鲜，适量盐。再加适量清水，搅拌下。大火烧开。关火。
把步骤5的料汁倒入砂锅中，盖上盖子大火煮开，
开盖加点葱，就可以吃了
成品
很好吃。光盘
上传你做的蒜蓉对虾粉丝煲
肥肥岸
