人参当归萝卜羊肉汤
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老周记美食
1.羊肉 肉质细嫩，含有蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等功效。用于产后贫血、夜盲、脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒、肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿、贫血、妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉滋养气血、补元阳、益气。
2.人参 具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
3.当归 具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。
4.胡萝卜 具有护眼、通便、增强免疫、抗衰的功效。
2.人参 具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
3.当归 具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。
4.胡萝卜 具有护眼、通便、增强免疫、抗衰的功效。
用料
人参当归萝卜羊肉汤的做法
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这款羊肉很赞。
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备齐食材
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羊肉切小块，焯水备用。
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所有食材放入锅里，加水。
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加水，水开后小火煮30分钟即可。
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这款冬季滋补养生汤可一周喝两到三次。
