一个三色栗栗南瓜,去皮,切块,蒸熟,得到200克南瓜泥
一盒奶油奶酪130克
白砂糖糖20克
玉米淀粉5克
常温中号鸡蛋1个
拌匀
空气炸锅
180度 20分钟
干净优秀
热量不高,放心吃
全程搅一搅拌一拌,就刷三个碗,两个勺
南瓜大点小点无所谓,主要是奶酪一罐就是130克,咱们主张就是简单,不剩原料,做一次就完事儿,所以没有淡奶油,没有牛奶,就一罐奶酪得了。配合六分之一也就是20克的糖。能做一个薄点六寸的,我用的是无印良品小号烤碗,富裕一点,剩下的用个纸杯。
烤好放凉,冰箱里冷藏,第二天yyds
南瓜也可以换成红薯,芋泥,味道也不错哦
更满足一些就加个黄油饼干底或者奥利奥饼干底。
造型可以,像不像个沙发