无油无糖香蕉燕麦华夫饼

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疫情过后,真的是更注意健康饮食了,所以,燕麦参与的比较多,或者说早餐尽量吃它。孩子们更喜欢吃零食的感觉,而且,甜度对孩子的食欲还是挺重要的。之前跟着下厨房菜单做过几次,自己调适了一下,这是我们觉最好吃的一款,在此记录也做分享(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

用料  

燕麦 适量
香蕉 一根烂熟
鸡蛋 一颗
糯米粉 一勺
红枣肉 适量,我加了六颗
黑芝麻 适量
奇亚籽 适量

无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法  

  1. 一根烂熟香蕉捣烂,加入鸡蛋搅匀,放入适量快熟燕麦(我这是西麦的即食燕麦)。

    无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法 步骤1
  2. 又加了一点黑芝麻,一点奇亚籽和六颗红枣肉,

    无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法 步骤2
  3. 加入一勺糯米粉

    无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法 步骤3
  4. 搅拌好的状态如上视频。

    无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法 步骤4
  5. 然后加热华夫机,饼的大小自定。我就是周末早上做的,不那么紧张,可以多烤会,外皮比较酥脆,口感好,甜度真的够了。

    无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法 步骤5
  6. 孩子们超爱吃٩(๑^o^๑)۶

    无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2024-01-06 09:39:18
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