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饺子
快手猪肉豆干韭菜馅饺子（手擀全麦皮）
快手猪肉豆干韭菜馅饺子（手擀全麦皮）
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君子兰女孩
全麦的饱腹感强，为自己做的一份减脂餐。做为
早餐
或者晚餐都很不错。还方便。
用料
韭菜馅儿料
120克
猪肉馅儿料
130克
豆干馅儿料
150克
蚝油馅儿料
适量
酱油馅儿料
适量
食盐馅儿料
适量
味精馅儿料
食量
皮儿
全麦面粉
300克
普通面粉
100克
鸡蛋
1个
食盐（为了增加皮儿的韧性）
1-2克
水
200ml左右，具体看面粉的吸水性。
快手猪肉豆干韭菜馅饺子（手擀全麦皮）的做法
肉和豆干炒一下，放凉加入韭菜和调料拌匀，馅儿料就做好了。
成品
擀皮儿
成品一共30个
饺子
，馅儿料和皮的比例基本是1:1。
上传你做的快手猪肉豆干韭菜馅饺子（手擀全麦皮）
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该菜谱发布于 2024-01-06 10:40:33
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