金华火腿芯 干贝 开洋
干贝 金华火腿洗净后加小半勺黄酒蒸20分钟
不太喜欢泰国香米,用的是五常长粒米。加水泡半小时再上电饭煲正常做。水要比平时煮米饭少加一点。
水比平时正常吃米饭要少,还把蒸火腿和干贝碗底的汤去油加入米饭里一起蒸。蒸完的米饭开盖打散凉透,有条件入冰箱冷藏三小时。
凉透的米饭水分含量少,粒粒分明
火腿没切丝,切的小粒。蒸过的干贝很容易撕,撕成成丝。
姜切姜末
按电视剧来说是应该用川乌就是马鲛鱼的。但是这个季节哪里有新鲜的马鲛鱼。本来想用鲳鱼的,结果发现了新鲜黄鱼,想想雪菜黄鱼也是老宁波的口感。就用了半条黄鱼。
半条黄鱼取肉,然后又在带不带皮上纠结起来。
最后还是决定去皮,切粒。
去皮切大粒。非常怕抄的时候碎。看电视马鲛鱼切的是片,家里做黄鱼确实没法切片,抄完 完全散开了。
所以还是切了粒。
加黄酒 胡椒粉 一点点盐,其实口淡的完全不加盐也没事。
一点点生粉抓匀,千万小心。别没入锅就已经散完了。因为用的新鲜鱼,到目前还是非常完整有弹性的。
备料算是完成了
蛋清加一点点盐,胡椒粉轻轻划散。蛋黄加入米饭拌匀。
锅里加半勺猪油
下开洋略微煸炒变色。倒出待用。
当时忙着拍照随手就倒在米饭上了
加底油姜末慢慢煎一下黄鱼粒。
断生取出待用
底油下蛋清
蛋清成型,加入米饭略翻炒
翻炒几下后加入火腿 干贝 雪里蕻翻炒
最后加入黄鱼粒。轻轻的翻一下
翻匀即可,千万别用力炒,鱼会碎,撒入葱花关火。
装盘即可。
一边炒饭一边拍照不容易。前前后后忙了一早上。
炒饭时,完全不用额外加盐,雪菜,干贝开洋火腿有足够的咸度。