酸菜洗净切成小片,稍微浸泡5-10分钟,挤干水分。所有配菜切片。热锅,加入一点点油,爆香葱姜花椒和干辣椒,然后加入酸菜翻炒片刻(因为油放的少,容易炒焦,有个小技巧:翻炒时可以加入1-2调羹清水),然后把藕片胡萝卜莴笋等比较硬的蔬菜先放入锅中,上面铺上金针菇,加水没过所有食材,加盖煮开。
煮开后尝一下味道,酸菜本身有咸味,根据咸淡加入白糖和适量生抽、蚝油。然后把鱼片铺在蔬菜上,加盖再煮三分钟左右,鱼片熟了就行。关火,最后撒上白胡椒粉和葱花即可。
热气腾腾一锅,低热量高蛋白健康锅物,开动吧!
上传你做的随意一锅酸菜鱼