这块牛排两指厚度,喷油,放调料,仍空气炸锅200度 10分钟,反面同样200度10分钟。没预热直接整!我这个就三分到五分熟之间,喜欢吃老一点就多烤一会儿。
我用的这个调料,没有就直接黑胡椒,海盐,喷点油就行。(盐越细越咸哈,咸淡自己掌握)
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