鸡腿 | 1-2个 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
姜片 | 适量 |
照烧汁: | |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
料酒 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
清水 | 小半碗 |
摆盘装饰: | |
西兰花🥦 | 适量 |
胡萝卜🥕 | 适量 |
提前将鸡腿从速冻里拿出解冻,清洗干净,鸡腿从中间划开,剔去骨头留下整片的鸡腿肉,肉厚的地方划几下。用料酒、盐、黑胡椒粉、蒜末和姜片腌制20分钟左右备用。
趁腌制的时候调一下照烧汁。2勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油、2勺蜂蜜加小半碗清水搅拌均匀。西兰花切小块,胡萝卜切薄片,下锅沸水里煮熟备用。将腌制好的鸡腿肉取出鸡皮朝下煎,煎至表面焦黄然后翻面,倒入照烧汁,然后扣盖小火焖10分钟。开盖后汤汁煎至变浓稠收汁即可。
将鸡腿肉改刀切成小块,铺在米饭上,淋上剩余的酱汁,撒上白芝麻和黑胡椒粉,装盘开吃啦~