澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋

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炙烤牛肉芦笋,以炙烤方式呈现。选用嫩滑牛肉搭配鲜嫩芦笋,火候精准掌控,牛肉熟透而不失口感,食材营养丰富,色香味俱佳,为家庭聚餐或朋友聚会增添一份美味。

用料  

牛肉 350克
3克
黑胡椒 2克
橄榄油 1勺
芦笋 1把
口菇 5个
小番茄 5个

澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法  

  1. 牛肉选择来自澳洲的和牛M5上脑切片,不含添加生长激素,满满的大理石花纹。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤1
  2. 好食材不需太多的的调料,简简单单用盐和现磨黑胡椒,轻轻抓匀。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤2
  3. 淋一勺橄榄油,保持牛肉的水分不流失,腌制30分钟备用。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤3
  4. 芦笋去皮,口菇和小番茄洗净备用。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤4
  5. 芦笋和口蘑焯水10秒。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤5
  6. 过冷水备用。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤6
  7. 腌制好的牛肉均匀裹在芦笋杆上。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤7
  8. 牛排盘烧到冒烟,要足够热,蘑菇和小番茄放在边缘,牛肉芦笋卷放入牛排盘炙烤,20秒翻面。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤8
  9. 牛肉片鲜嫩多汁,经过高温炙烤后外焦里嫩,搭配脆嫩的芦笋,咀嚼之间尽显美味。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤9
  10. 经过炙烤鲜嫩的口菇与浓郁的汁水相互交织,带来一种润滑的口感。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤10
  11. 可以搭配黑胡椒酱或者大阪烧汁,酱汁与牛肉、芦笋的原汁原味相互交融,回味悠长。整体口感清爽而不腻,更能突显食材的本味,让人回味无穷。

    澳洲牛肉——炙烤牛肉芦笋的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2024-01-08 08:36:56
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