先将大概500g的羊肉块焯水一下——冷水下锅,加入料酒(一大勺)、葱结(两根)、姜块(拍碎),小火煮开后盛出,用干净的水清洗一下(这是为了使汤更清澈,用冷水热水洗都可以)
把羊肉块都用刀背拍几下,这样炖出来更软烂。
然后把羊肉块都放砂锅里,丢三四片姜片,加满热水,小火慢炖2小时左右,我炖了三小时(中途要是水少了可以加点开水,尽量不要中途加水,我用的是2400ml的砂锅,容量有点少所以中途需要加水)。
记得定个闹钟中途看水哦~
处理一下萝卜,滚刀切块,不是很喜欢白萝卜味道的话可以切好后用清水把它浸泡一会
出锅半小时前加入切好的白萝卜块,然后丢两小块冰糖(也可以一开始就丢),增加甜度鲜味。
(这时候也可以加两根干辣椒,听说风味很独特)
萝卜炖烂后就可以出锅了,最后再放点盐、鸡精,撒上葱花~可以加一点白胡椒粉(看个人喜好)
汤泡白米饭非常鲜美!
不喜欢肥肉所以提前把肥肉切了,纯瘦肉很好吃。