清甜润燥-胡萝卜🥕排骨汤
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人做过这道菜
梅梅-May
秋冬季节，干燥是真的！每天涂唇膜，补水，都阻止不了嘴唇起皮……
除了用一些滋润的护肤品，也可以煲一些润燥的汤汤水水哇！🙃
这道红萝卜排骨汤，加了莲子百合和麦冬，润肺利咽，生津润燥。阴虚口干，嘴唇脱皮的人很适合喝这个汤👍
除了用一些滋润的护肤品，也可以煲一些润燥的汤汤水水哇！🙃
这道红萝卜排骨汤，加了莲子百合和麦冬，润肺利咽，生津润燥。阴虚口干，嘴唇脱皮的人很适合喝这个汤👍
用料
清甜润燥-胡萝卜🥕排骨汤的做法
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食材全家福~
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👉百合、莲子提前泡水半小时；麦冬泡水洗干净。
👉胡萝卜去皮，切块备用。
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👉排骨洗干净；
👉加黄酒、姜片焯水。
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👉烧开捞出浮沫；
👉转移至汤锅，加适量清水，加麦冬煲半小时；
👉加入胡萝卜莲子、百合，再煲半小时；
👉加适量盐调味即可。
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煲出来的汤水很滋润，清甜~
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秋冬干燥，适当喝润燥汤水可以减少敷面膜哦🤫
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饮汤啦各位~🥰🥰
小贴士
本次用料为1-2人份，大家🉑适当调整。
