海鯰魚 | 2斤 |
板豆腐 | 350g |
💥準備食材
🔸泡菜100g*2份 白胡椒粉1小匙
🔸A料:薑絲10g 紅蔥頭10g 青線椒末2根
🔸B料:蔥白末10g 蒜末10g
🔸C料:青線椒片1根 紅線椒片1根
🔸D料:青蒜葉末2大匙
🔸E料:香菜葉末1束量
💥準備食材
左圖:板豆腐350g手撕小塊放入盤中
右圖:鮮活海鯰魚1000g處理清洗乾淨切段
🥘開始料理⬇️
左圖:鍋中放入油2大匙熱鍋,[A料 薑 紅蔥頭 青線椒]放入鍋中
右圖:炒出香味
左圖:韓式辣醬30g放入炒散炒香一下
右圖:辣泡菜100g放入
左圖:炒出香味
右圖:鯰魚放入鍋中
左圖:豆腐铺入鍋中,米酒鍋邊嗆入一圈,煎一下下
右圖:加入水,水量一次加夠,白胡椒粉1小匙放入,大火煮滾煮5分鐘[邊煮邊用勺子淋湯汁在魚身]
左圖:大火5分鐘後調味:魚露2茶匙
右圖:味碄2茶匙 鹽2小匙,轉中大火煮5分鐘[邊煮邊用勺子淋湯汁在魚身]
蓋上蓋子轉炆火在焖煮5分鐘讓魚肉熟
左圖:[B料 蔥白 蒜末]放入
右圖:[辣泡菜100g]放入
左圖:[韓式粗辣椒粉1茶匙]均勻撒入
右圖:[熟白芝麻粒1茶匙]均勻撒入
[C料 青線椒 紅線椒]放入煮30秒
[青蒜綠葉撒入 香菜葉末放入]即可关火