一只小碗，里面刷油。
打入一个鸡蛋，用牙签在蛋黄和蛋清中，多戳几下。
鸡蛋表面撒些盐。在碗上盖一张保鲜膜。在保鲜膜上也多扎几个洞。
微波炉高火叮50～60秒。
好了。样子虽然不是很美丽，但是肯定能熟，而且低油健康。
上传你做的微波炉煎蛋
我家私厨唐唐
