坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单

0 人做过这道菜
猪脚姜每个人口味不一样,每个地区的做法也不一样,那做出来也会不一样,像猪脚姜也是我们广东坐月子必备的。

秋冬滋补,手凉冰凉,坐月子,湿气寒气重也是特别适合。炖上一锅每天早上吃上一小碗暖身体暖胃。

女人每天吃点醋挺好的。

用料  

猪脚 1只
鸡蛋 适量
甜醋 2瓶
小黄姜 1斤

坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法  

  1. 鸡蛋煮熟,放入冷水后剥壳(比较好剥,不粘壳)

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤1
  2. 剥完壳的鸡蛋把水份擦干一旁备用。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤2
  3. 猪脚用水冲洗干净加盐焯水,煮滚放盐很关键。(焯水未拍照,大家记得这一步别漏了)。焯水后把浮沫冲洗干净,洗干净后要沥干水分,一定要把水份沥干!!(可以选择用厨房纸把水份吸干或放到锅里炒干)我习惯炒干水份。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤3
  4. 把小黄姜洗干净刨姜皮,姜皮可以晒干留着泡脚或感冒煮可乐。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤4
  5. 刨好的姜用刀切开拍扁为了更好入味。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤5
  6. 切好拍扁的姜放到锅里炒干水份备用。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤6
  7. 两瓶致美斋的甜醋

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤7
  8. 所有材料准备好,准备砂锅一个,在这里必须告诉你们,一定要用砂锅!没有砂锅就不要做了!!不然会浪费一锅好东西!个人建议!材料备好准备把姜放到砂锅翻炒

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤8
  9. 砂锅不能有水有油,这一步先把姜放进去翻炒,再倒入两瓶甜醋。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤9
  10. 接着把猪脚再放进去(有水分的猪脚容易变质变化)开大火煮沸后转小火焖煮20分钟关火。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤10
  11. 20分钟以后放入鸡蛋关火,直接泡着,泡一夜第二更入味Q弹。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤11
  12. 猪脚姜是可以放几天的哈,像坐月子的话一般都是煮上一大锅,要吃的时候再勺一些出来加热就可以吃了。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤12
  13. 猪脚姜的功效:
    1.祛湿散寒功效:特别适用于产妇产后恢复时食用,有很好的祛除体内湿寒的作用,而且有利于补气血、子宫修复、产后催奶。
    2.美容养颜功效:猪脚中含有丰富的胶原蛋白,有利于促进使皮肤光滑、有弹性,还可减缓皱纹的产生,达到美容养颜,延缓衰老的作用。
    3.开胃提神功效:猪脚姜醋可促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,从而增加食欲,而且还有提神作用。

    坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法 步骤13
 

坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单相关分类

该菜谱发布于 2024-01-10 02:30:39
9 收藏


坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的答疑

关于坐月子必吃的猪脚姜醋也可以列入年夜饭清单的做法还有疑问? 登录提一个问题