(消耗蛋清)杏仁饼干 镇咳化痰润肺 促进消化 简单
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人做过这道菜
孟海森
刷面包、做桃酥……，蛋黄用了 ，剩下蛋清怎么办呢 ? 如何能够简单、快速、好吃的把它消耗掉呢 ?
哦哦 ，还有一点不可忽略。那就是已经做了那么多东西了， 再做吃的， 一定要好保存才行 ……饼干类当然是首选了 。
可是对于弱者来讲(孩子和老人)干类的东西不易消化，不利于支气管儿 ，最近支气管炎隐患太大! 唉! 全民皆虚的时代，多少人的火常在上面呢 ?咳嗽便秘折腾着多少人!
有了，用材料的性平衡掉饼干类制作方式的缺点，无疑是很好的选择……
什么材料能够促进消化，又有益于支气管，还促进胃肠蠕动消化，缓解便秘呢？
杏仁粉 促进胃肠蠕动 镇咳化痰 、润肺祛风……关键是还美容养肤 ，对，就她了-杏仁粉饼干。
哦哦 ，还有一点不可忽略。那就是已经做了那么多东西了， 再做吃的， 一定要好保存才行 ……饼干类当然是首选了 。
可是对于弱者来讲(孩子和老人)干类的东西不易消化，不利于支气管儿 ，最近支气管炎隐患太大! 唉! 全民皆虚的时代，多少人的火常在上面呢 ?咳嗽便秘折腾着多少人!
有了，用材料的性平衡掉饼干类制作方式的缺点，无疑是很好的选择……
什么材料能够促进消化，又有益于支气管，还促进胃肠蠕动消化，缓解便秘呢？
杏仁粉 促进胃肠蠕动 镇咳化痰 、润肺祛风……关键是还美容养肤 ，对，就她了-杏仁粉饼干。
用料
| 蛋清 | 1个 |
| 白糖 | 7克 |
| 低筋面粉 | 20 |
| 杏仁粉 | 7 |
| 杏仁片 | 10 |
| 玉米油 | 8-19 |
| 杏仁片（外装饰） | 随意装点自己喜欢就好 |
(消耗蛋清)杏仁饼干 镇咳化痰润肺 促进消化 简单的做法
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这次刷面包余下的一个鸡蛋清，称了一下重35
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白糖7g
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玉米油19g ，这个量是不需要刷烤盘油的量 。喜欢低油这个量可以减半儿，另外少许油再刷烤盘
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低筋粉20g
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杏仁片10g
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杏仁粉7g
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切拌+翻拌 免得起劲儿
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用裱花袋放入容器内 上面再加上少许杏仁片儿装饰
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一个蛋清能做这些量
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大火的地方脆，小火的地方微软，总之都是香香的好吃 。吃完舒服的很 。
文武艺话人生:
吃 ，不是为了嘴，而是为了身体。
