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澳洲牛排｜黑胡椒香煎牛排

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澳洲牛肉，富含高质量的蛋白质，多种氨基酸，维生素，钙，铁，锌，欧米茄3，等等人体所需的营养元素。牛健子肉，则是整条牛肉中最上等，最肥厚，最鲜嫩，最适合做牛排的上等原料，今天，我们选用此款食材，和大家分享一道最正宗的牛排煎制，此种方法简单易学，省力省时，深受年青人的喜爱。

用料  

牛排 2块
盐 1克
黑胡椒 2克
橄榄油 10克

澳洲牛排｜黑胡椒香煎牛排的做法  

  1. 把澳洲牛排解冻

    澳洲牛排｜黑胡椒香煎牛排的做法 步骤1

  2. 把煎锅放到灶台上

    澳洲牛排｜黑胡椒香煎牛排的做法 步骤2

  3. 倒入橄榄油

    澳洲牛排｜黑胡椒香煎牛排的做法 步骤3

  4. 将解冻好的牛排放入煎锅中

    澳洲牛排｜黑胡椒香煎牛排的做法 步骤4

  5. 两面煎黄

    澳洲牛排｜黑胡椒香煎牛排的做法 步骤5

  6. 出锅前撒入盐和黑胡椒粒，然后装盘开吃

    澳洲牛排｜黑胡椒香煎牛排的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2024-01-10 16:11:00
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