【血橙椰香甜酒布丁】适合冬季吃的养颜甜品

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现在正是大量橙子上市的季节,赶紧做一道补血养颜、香甜美味的血橙椰香甜酒布丁解解馋吧。甜酒可以补血养气,活血通经,祛除体内寒邪,促进机体血液循环的功效;而血橙也有辅助补血的功效,血橙富含的维生素C和花青素,这两种物质都有利于铁元素的吸收,合成血红蛋白,增强血细胞活性,从而达到辅助补血的功效。这款布丁滑嫩嫩,冰冰凉,还有着独特的酒香和椰香,和以往的牛奶水果布丁不同,搭配微微酸甜的血橙,口感更丰富一些,冬天就做这款布丁吧!

用料  

血橙 1个
甜酒水 150g克
椰浆 90克
牛奶 60克
吉利丁片 3-5克

【血橙椰香甜酒布丁】适合冬季吃的养颜甜品的做法  

  1. 1、 血橙去皮,果肉切片,吉利丁片用冷水泡软,捞出备用;

    2、 甜酒水放入奶锅中,加入椰浆和牛奶充分搅匀,用小火加热至大概60度时,放入泡软的吉利丁片搅拌融化;

    3、 将甜酒奶液倒入两个小碗中,降温后放入冰箱冷藏定型(这个天气冷不用放冰箱也可以)。

    4、 从冰箱取出布丁,在上面放入切好的血橙片,撒点干桂花点缀即可。

    【血橙椰香甜酒布丁】适合冬季吃的养颜甜品的做法 步骤1

小贴士

**没有椰浆可以用椰汁或牛奶代替。想要口感更软嫩,可以稍微减少一些吉利丁片的用量,但是如果完全不放吉利丁的话,凝固效果会不太好哦。

**甜酒水就是用蒸好的糯米饭加甜酒曲发酵产生的酒水,酒精度很低,但糖份很高,可以不用另外加糖。如果不喜欢甜酒太浓也可以适当兑些清水使用。

**此菜谱是我在10月份做的,那时的血橙还未成熟,果肉颜色并未呈现红色血丝的状态,而现在是1月份,每年1、2月正是血橙成熟的时期哦。
 

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该菜谱发布于 2024-01-10 20:07:04
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