西班牙章鱼阿吉洛 ajillo

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可以做出巨多变体 ~虾、扇贝、生蚝等

用料  

章鱼 半个(或虾、扇贝、生蚝等)
栗子蘑菇 适量(或西兰花、樱桃番茄,芦笋等)
橄榄油 适量
蒜末,葱 适量
鳀鱼 2 条
(可选) 辣椒、欧芹、莳萝 适量

西班牙章鱼阿吉洛 ajillo的做法  

  1. 新鲜的章鱼 - 用面粉和盐洗净

    西班牙章鱼阿吉洛 ajillo的做法 步骤1
  2. 脚子用剪刀切成小块
    白酒,盐 1 汤匙泡

    西班牙章鱼阿吉洛 ajillo的做法 步骤2
  3. 蒜末 1 颗,(可选)鳀鱼 两条,辣椒片 (如果你有,建议加辣椒)

    在满足的橄榄油中用小火煮出香味 (不要炸!!)

    西班牙章鱼阿吉洛 ajillo的做法 步骤3
  4. 可选:栗子蘑菇 - 两边煮约 2 分钟

    西班牙章鱼阿吉洛 ajillo的做法 步骤4
  5. 加上章鱼块,中火快速煮约2分钟! 不要煮过头

    西班牙章鱼阿吉洛 ajillo的做法 步骤5
  6. 完成!!撒点葱花(或莳萝、欧芹等)

    西班牙章鱼阿吉洛 ajillo的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2024-01-10 23:29:38
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