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不加一滴油的秋刀鱼做法（空气炸锅懒人版）

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陈予安wx的厨房  陈予安wx
非常适合减脂增肌的一道快手菜，不用一滴油到完全不输香煎秋刀鱼的鲜香。

用料  

料酒 适量
胡椒粉 适量

不加一滴油的秋刀鱼做法（空气炸锅懒人版）的做法  

  1. 秋刀鱼剖开清理内脏，去掉头尾。

    用料酒抹匀，正反两面撒上足量胡椒粉。最好提前一晚腌制，在冰箱冷藏室放置一晚更入味。

    不加一滴油的秋刀鱼做法（空气炸锅懒人版）的做法 步骤1

  2. 空气炸锅200度8-10分钟，普通空气炸锅记得中途翻一下面。
    完成！

    不加一滴油的秋刀鱼做法（空气炸锅懒人版）的做法 步骤2

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不加一滴油的秋刀鱼做法（空气炸锅懒人版）相关分类

快手菜 懒人菜 空气炸锅
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该菜谱发布于 2024-01-11 17:35:30
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