椰蓉奶酥碱水包: 低脂低糖碱水棒,健康减重没商量

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用料  

【椰蓉奶酥内馅】
椰蓉 120克
代糖 30克
奶粉 15克
鸡蛋 1个
黄油 35克
【面包食材】
高粉 300克
低粉 50克
奶粉 15克
海盐 5克
干酵母 4克
蜂蜜 8克
冰水 180克

椰蓉奶酥碱水包: 低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法  

  1. 馅料所有材料放入搅拌机,混合搅拌均匀

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低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法 步骤1
  2. 搅拌成这样,香喷喷,备用

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低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法 步骤2
  3. 1⃣️面包食材全部放入厨师机搅拌碗里,低档揉面6分钟左右成团,揉出粗膜即可
    2⃣️面团盖保鲜膜,室温松弛20分钟

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  4. 松弛好的面团平均分成8等份
    用擀面杖擀成上窄下宽的梯形

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低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法 步骤4
  5. 治愈环节,涂抹椰蓉奶酥

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  6. 从上往下卷起

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  7. 收口处捏紧,可可爱爱“小脚馒头”,放冰箱冷冻30分钟

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低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法 步骤7
  8. 冷冻好的面包胚,泡碱水,两面各泡30秒,捞出。
    ❤️❤️❤️碱水调配:500毫升温水加15克烘焙碱(水温:40度)
    ⚠️⚠️⚠️全程戴手套,烘焙碱有强腐蚀性

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  9. 捞出沥水后,放在铺油布的烤盘上
    割刀,割得深一些

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  10. 烤箱预热,200度18分钟

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  11. 叮…叮…叮…🔔🔔🔔
    开花碱水棒,如花绽放

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低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法 步骤11
  12. 排排坐,咔嚓

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低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法 步骤12
  13. 层层酥香

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低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法 步骤13
  14. 低脂低糖碱水棒,健康减重没商量

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  15. 尝试做了一个碱水球

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  16. 真的很哇噻

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低脂低糖碱水棒,健康减重没商量的做法 步骤16

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2024-01-12 08:20:07
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