大虾去头去壳,然后开背去除虾线。
加1克盐,适量白胡椒粉,1小勺玉米淀粉和1小勺料酒抓匀腌制片刻。
菠萝洗净切开。
先用小刀划网格
然后用勺子挖出菠萝肉
可点击看操作视频:
https://www.xiachufang.com/recipe/107257150/?recipe_type=1&page_scene=6
取一部分的菠萝切成小块,浸泡在淡盐水中去除菠萝酶。
胡萝卜,洋葱都切丁
午餐肉切丁
我还放了小豌豆,你也可以用西芹代替。主要配色用。
鸡蛋加1克左右盐,少许料酒和少许白胡椒粉打散放在一边备用。
锅中加热适量的食用油,先把腌制好的虾仁放进去煎熟后盛出备用。
再把蛋液炒熟成块状,盛出备用。
再烧热适量的食用油,然后加入1小勺咖喱粉煸炒
翻炒均匀以后,就爆香洋葱和胡萝卜
再加入小豌豆和午餐肉,接着加入1小勺糖,和1小勺盐,不停的翻炒,直到所有的食材都炒熟
加入500克冷饭和1小勺盐,适量白胡椒粉快速的翻炒均匀
试一下味道
味道合适了就加入刚刚炒好的鸡蛋、虾仁,和沥干水分的菠萝丁,再次翻炒均匀以后就可以出锅了
装入菠萝碗里,好看又好吃