虾滑炒青豆

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新手一人食,下饭有营养。

用料  

青豆 1斤
虾滑 1袋
干红椒、蒜瓣、姜 少许
猪油、料酒、盐、生抽、黑胡椒粉

虾滑炒青豆的做法  

  1. 准备青豆(放冰箱冷冻过更容易入味)加入冷水解冻半小时,洗净滤水,干红椒、姜片、蒜瓣切好备用

    虾滑炒青豆的做法 步骤1
  2. 虾滑解冻20分钟,捏成团子(4倍青豆大小,越小越精致),烧沸水,放姜片和料酒去腥,煮2分钟变色捞起备用

    虾滑炒青豆的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,外加食指指头大小猪油(猪油炒素菜更香),升油温

    虾滑炒青豆的做法 步骤3
  4. 炝锅:放入小红、小黄和小白滋啦滋啦

    虾滑炒青豆的做法 步骤4
  5. 小白变焦,倒入青豆(一定要滤水,要不然油会像打铁花一样四溅)

    虾滑炒青豆的做法 步骤5
  6. 翻炒20下,沿锅边放生抽一小勺提味儿

    虾滑炒青豆的做法 步骤6
  7. 放入盐少量多次(时不时挑一颗小青出来试试咸淡),炒至外壳焦黄(口感更Q弹)再放入虾滑翻炒

    虾滑炒青豆的做法 步骤7
  8. 拧黑胡椒少许(黑胡椒更像气氛组)

    虾滑炒青豆的做法 步骤8
  9. 开饭😋😋

    虾滑炒青豆的做法 步骤9

小贴士

本次使用为冷冻后的青豆,更容易熟,新鲜青豆加完生抽后放水焖煮一会儿口感更佳。
直接炒不加水口感更嘭嘭弹香
 

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该菜谱发布于 2024-01-13 14:17:50
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