处理鱼
超市宰杀后,用温水浇鱼身,用刀刮去鱼表面的黑色粘液。
先斩去鱼头,然后贴骨片下两大片鱼肉,贴骨血要洗干净。
把鱼肉上贴着的鱼刺成片去掉,剩下的鱼肉,鱼皮朝下(图片里反了代价是片掉了自己手上的肉😭),斜刀片成壁厚适中的鱼片。
(买半成品鱼片可省略以上步骤)
片好的鱼片清水投几遍,沥干水分。一大勺盐,抓出粘性,抓到鱼片粘成一坨。
调水淀粉(稠),加入鱼片,继续抓匀,备用。
熬鱼汤
鱼头鱼骨清洗干净,斩成小段,吸干水份。
锅内烧油,把鱼头鱼骨下入煎至两面焦,放入葱段姜片,加入足量开水,熬煮十分钟。
做配菜
黄豆芽、木耳、豆皮、生菜….想吃啥就放啥,用水焯熟,铺在碗底备用。
鱼汤煮十分钟后,捞出鱼头鱼骨也铺在配菜上。
水煮鱼
重新烧油锅,下葱姜,花椒麻椒(依据个人口味),小火煸出香味,放一勺郫县豆瓣酱,放心量少不会辣的,实在吃不了不放也行,就是没红色。
煸炒出红油,倒入鱼汤,一片片的下入鱼片,待定型后推动,沸腾两三分钟即可盛出。
倒在配菜上
浮头摆上蒜末、白芝麻,热油煸香花椒麻椒和一点点辣椒段(就为好看),浇在蒜末上,齐活。
不做这一步也没问题。