可以喝汤的水煮鱼

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孩子不能吃辣,又馋水煮鱼,那就来个少油不辣还有鱼汤喝的家庭版水煮鱼吧~

用料  

草鱼 2.5斤/条
适量
黄豆芽 半斤
木耳、豆皮、藕片 随意
淀粉 适量
几片
几段
花椒 看个人喜好
郫县豆瓣酱 一勺
蒜末 一头
白芝麻 少许

可以喝汤的水煮鱼的做法  

  1. 处理鱼

    超市宰杀后,用温水浇鱼身,用刀刮去鱼表面的黑色粘液。

    先斩去鱼头,然后贴骨片下两大片鱼肉,贴骨血要洗干净。

    把鱼肉上贴着的鱼刺成片去掉,剩下的鱼肉,鱼皮朝下(图片里反了代价是片掉了自己手上的肉😭),斜刀片成壁厚适中的鱼片。
    (买半成品鱼片可省略以上步骤)

    片好的鱼片清水投几遍,沥干水分。一大勺盐,抓出粘性,抓到鱼片粘成一坨。

    调水淀粉(稠),加入鱼片,继续抓匀,备用。

    可以喝汤的水煮鱼的做法 步骤1
  2. 熬鱼汤

    鱼头鱼骨清洗干净,斩成小段,吸干水份。

    锅内烧油,把鱼头鱼骨下入煎至两面焦,放入葱段姜片,加入足量开水,熬煮十分钟。

    可以喝汤的水煮鱼的做法 步骤2
  3. 做配菜

    黄豆芽、木耳、豆皮、生菜….想吃啥就放啥,用水焯熟,铺在碗底备用。

    鱼汤煮十分钟后,捞出鱼头鱼骨也铺在配菜上。

    可以喝汤的水煮鱼的做法 步骤3
  4. 水煮鱼

    重新烧油锅,下葱姜,花椒麻椒(依据个人口味),小火煸出香味,放一勺郫县豆瓣酱,放心量少不会辣的,实在吃不了不放也行,就是没红色。

    煸炒出红油,倒入鱼汤,一片片的下入鱼片,待定型后推动,沸腾两三分钟即可盛出。

    可以喝汤的水煮鱼的做法 步骤4
  5. 倒在配菜上

    可以喝汤的水煮鱼的做法 步骤5
  6. 浮头摆上蒜末、白芝麻,热油煸香花椒麻椒和一点点辣椒段(就为好看),浇在蒜末上,齐活。

    不做这一步也没问题。

    可以喝汤的水煮鱼的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2024-01-16 11:56:16
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