今天第一次做,所以熬了鱼汤,做了泡饭,总共耗费1小时左右
做完后多出的鱼汤,可以分装,以后再做鱼羊鲜汤泡饭时,就只需要15分钟拉
开始拉,第一步:腌鱼
腌鱼,我用料酒腌,没用其他材料。腌制时,让小脸盆稍微倾斜下,让鱼身浸在料酒内。
大家可以根据自己的习惯腌鱼,目的是去了去腥。
话说,鲈鱼的鱼腥味本来就比较淡。
第二步:煎鱼
倒掉料酒,稍微清洗下鱼身,沥干水分
热锅、热油,下鱼,盖上盖子以防热油喷溅
转动锅,让鱼嘴、鱼尾、鱼侧边肉都能被油炸一炸
煎地差不多了,翻个面。
在这个过程中,可以做两件事:烧开水和做生姜大葱水(详见第三步)
第三步:做生姜大葱水
我不喜欢吃到生姜粒,也不喜欢吃大葱,但是能接受生姜和大葱的味道
所以想了这个折中的办法
几片生姜,一包大葱,一点水,破壁机一打,就成了没有固体颗粒的生姜大葱水,有其神,无其行,刚好适合入口
为啥是一包大葱呢,因为我将一斤大葱经过了预处理,分装成一包包冷冻起来,使用时拿一包即可
分装的过程,可移步:
https://www.xiachufang.com/recipe/107268148/
第四步:熬鱼汤
鱼煎地差不多了,先倒入滚烫的开水,记得一定要用滚烫的开水 ,然后再加入刚才做好的生姜大葱水
熬啊熬
在这个过程中,可以开始准备做泡饭的材料了
其实这次熬鱼汤,多加了点水,多熬了一些,没用完的就分装起来,然后以后再做鱼羊鲜汤泡饭时就超级方便了
第五步:准备泡饭材料
用了两个口蘑、几片大白菜(选用了更嫩一些的大白菜芯)、一包冷冻香菜、一包冷冻羊肉,还有一点点榨菜。
这次泡饭中选用的蔬菜:大白菜和口蘑,我觉得一定要加,因为在喝汤的时候,我尝到了大白菜的甜味
大白菜切成粒,口蘑切成片
冷冻香菜,也是提前分装好的,
分装的过程,可移步:
https://www.xiachufang.com/recipe/107268148/
冷冻羊肉,也是买了一大块水煮羊肉 ,然后切片分装好的。
第六步:过滤鱼汤
鱼汤熬好了,拿出过滤神器——豆浆过滤杯。
将鱼肉和鱼汤盛出,放入上层的过滤层,过滤后的鱼汤干净无渣。
这个过滤杯超级有用,可以用在过滤高汤、鱼汤、西瓜汁等等。
第七步:开始煮泡饭
将过滤好的鱼汤放入电煮锅,加入准备好的口蘑、大白菜、羊肉、榨菜
煮的差不多了,放点盐、胡椒粉、一丢丢白糖,或者根据自己口味调整
最后出锅放入香菜
为啥用电煮锅呢,因为一个人吃饭,这分量实在是不好控制
电煮锅容量小,是一个人吃饭的主要炊具
第八步:开吃
请怀着幸福的心情去感受这道鱼羊鲜汤泡饭的鲜、甜
去感受古人造字的有趣
这碗泡饭,在饭店可买不到哦
第九步:最后分装没喝完的鱼汤,冷冻在冰箱
想吃的时候,拿一包就好咯