太子参 | 20g |
薏米 | 35g |
淮山药 | 35g |
茯苓 | 30g |
链子 | 35g |
芡实 | 30g |
熟麦芽 | 29g |
炒山楂 | 6g |
蜂蜜 | 200g |
白芝麻酱 | 120g |
(食材都是去当地的中药铺买来的,市面上很多硫熏添加防腐剂,对身体危害很大,我个人比较追求纯天然的绿色食品。)准备好所有食材,薏米需要经过三蒸三晒
所有食材打粉,打细为止,大至打上3至4次,全部打粉后过筛,打🉐️越细越容易揉成团
我是分开打打的也可以混合一起打
炒好的粉加入白芝麻酱,蜂蜜,揉成团就可以咯❤️
像和面一样一下就嗖成面团了,然后分成10克一个,搓成丸子即可
最后包装,🥰此方是孩子的哦!🆘成人健脾祛湿另有方子,关注作者下期分享喔
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