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经期后喝的补气血红豆浆
经期后喝的补气血红豆浆
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刘智慧
经期后一周喝两三次哦,不用天天
一人份用量
用料
红豆
20g
黑米
20g
花生
10g
山药粉(干)
10g
去核红枣
2 个
水
400-500ml
经期后喝的补气血红豆浆的做法
所有材料一起放入破壁机,
豆浆
模式,
用熟山药粉的话可以在其他烧好之后放进去,山药片或者生粉就一起加进去
上传你做的经期后喝的补气血红豆浆
随便看看
猪肉香菇包子
虎皮蛋红烧肉
百香果柠檬鸡爪
胡萝卜汁
炒黑米饭
草莓奶酪冰淇淋
西红柿炒花菜
仔排
西红柿紫菜鸡蛋汤
蜂蜜柠檬茶
该菜谱发布于 2024-01-19 19:44:56
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经期后喝的补气血红豆浆的答疑
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