清炒山药木耳

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每天不知道吃什么?多吃白色的食物对肺好,清炒一份山药木耳,家常养生小炒菜,清淡又美味,抓紧收藏起来尝试下吧,两个字,好吃!

用料  

山药 半根
木耳 十五朵
花生油 1汤匙
1段切沫
1小块切沫
米醋 2勺
二荆条辣椒 三根
蒜黄 5根
一勺
鸡精 一勺
味精 一勺

清炒山药木耳的做法  

  1. 先提前用热水把木耳泡发,山药切斜刀片,姜切沫,辣椒和蒜黄准备好。

    清炒山药木耳的做法 步骤1
  2. 锅中倒入两汤匙花生油,炒菜用花生油特别香。

    清炒山药木耳的做法 步骤2
  3. 油热下入葱姜沫,爆出香味,注意不要糊。

    清炒山药木耳的做法 步骤3
  4. 下入准备好的山药,泡发的木耳。

    清炒山药木耳的做法 步骤4
  5. 木耳在油锅里容易“放炮”,这时候往锅里加入少量的水,这样做既不容易糊锅,又能炒熟。

    清炒山药木耳的做法 步骤5
  6. 这时候锅里倒入两勺米醋,一定是米醋,陈醋容易影响菜的颜色。

    清炒山药木耳的做法 步骤6
  7. 继续翻炒两分钟,炒熟之后加入一勺鸡精、一勺味精、适量盐调味。

    清炒山药木耳的做法 步骤7
  8. 最后倒入切好的辣椒和蒜黄,颜色立马亮起来,小味儿也挠一下就出来了。

    清炒山药木耳的做法 步骤8
  9. 收汁!出锅装盘,学会你也是大厨。

    清炒山药木耳的做法 步骤9

小贴士

1.木耳要用热水提前泡发。
2.一定要用米醋,才不会影响菜清亮的小颜色。
3.最后的辣椒和蒜黄是点睛之笔,加入后立马不一样了!
 
该菜谱发布于 2024-01-20 17:37:10
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清炒山药木耳的答疑

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