番茄切十字刀,冷水下锅,水开以后剥皮备用
牛腩切块
焯水3分钟掠去浮沫,洗净备用
番茄切一半大块的(顿锅里吃的),切一半番茄丁(炒沙用)洋葱切丁,大葱切段。
锅中一点点油,倒入洋葱炒软炒。
加入番茄丁,加2勺盐更容易出沙
炒出沙以后加点番茄酱提味。
另外起一口锅,小火,倒入冰糖慢慢翻炒
炒出焦糖色。
加入牛腩,几片老姜翻炒2分钟上色。
上色以后加入佐料香料炒出香味
3勺生抽
1勺老抽,炒匀。
把所有食材倒入砂锅(也可以用炒锅顿)
倒入炒好的番茄洋葱汁
再加入没过食材的水量。中小火顿1小时。
最后打开盖子收汁10分钟,撒上小葱香菜