清炒西兰花

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用料  

西兰花 半颗
适量
半勺
两颗
蚝油 半勺

清炒西兰花的做法  

  1. 切半颗西兰花

    清炒西兰花的做法 步骤1
  2. 变身

    清炒西兰花的做法 步骤2
  3. 水开下锅焯水,加点盐,颜色不会发黄,大概3分钟左右吧,看自己爱吃软的硬的。

    清炒西兰花的做法 步骤3
  4. 放凉水里过一下,控控水。

    清炒西兰花的做法 步骤4
  5. 起锅烧油,放入蒜片,蒜蓉也行,我懒得切碎了。

    清炒西兰花的做法 步骤5
  6. 放入西兰花翻炒,加入盐,再扒拉几下放点蚝油。

    清炒西兰花的做法 步骤6
  7. 好了大概这个样子,出锅!

    清炒西兰花的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-01-21 14:38:42
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