牛里脊/猪里脊 | 500克 |
豆芽 | 250克 |
大葱 | 1小段 |
大蒜 | 2头 |
生姜 | 1小块 |
豆瓣酱 | 2勺 |
生抽 | 4勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 2勺 |
白糖 | 3克 |
鸡粉 | 少许 |
干辣椒 | 1小把 |
花椒 | 20-30粒 |
青花椒 | 20-30粒 |
腌肉料 | |
盐 | 2克 |
生抽 | 2勺 |
白胡椒粉 | 半克 |
蛋清 | 1个 |
淀粉 | 3勺 |
花生油 |
猪里脊或者牛里脊切薄片,加入2勺生抽、2克盐和少许白胡椒粉,抓匀
打入一个蛋清,抓匀
加入3勺淀粉,抓匀
倒入花生油封住肉片水份,腌制15分钟以上
豆芽洗净备用
葱姜蒜切末备用
干辣椒剪小段,再准备青红花椒
锅热后倒油,油热后倒入豆芽,加入少许盐给一点底味
豆芽翻炒至断生盛出放在碗底
锅中加入食用油,倒入葱姜末和一半的蒜末,爆香
加入两勺豆瓣酱
炒出红油
加入500ml开水,加入4勺生抽、2勺蚝油、1勺老抽、3克白糖和少许鸡粉
煮开,可以尝一下味道,根据个人口味再补点盐或者白糖
中大火,让汤汁保持煮开的状态,少量多次快速把肉片放入汤中,放进去的时候用筷子快速搅散
肉片变色即可盛出
盛出后加入剩下一半的蒜末,撒上少许花椒粉
另外起锅热油,油冒烟后转小火倒入干辣椒和青红花椒,炸香后淋到蒜末和花椒粉上即可
猪里脊可以
牛里脊也没问题
牛里脊感觉更嫩一些
总之,超级下饭!