低卡版·包菜鸡蛋盖饭｜减脂党必备❗️

Name: 低卡版·包菜鸡蛋盖饭｜减脂党必备❗️
Ingredients: 150g包菜; 2个鸡蛋; 28g胡萝卜; ——————————-; 150g米饭; ———————————; 调料; 3勺生抽; 1勺蚝油; 1勺黑胡椒

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·此食谱所有食材、调料是1人份，2人吃的话，需要加倍下

·总热量366大卡
包菜炒鸡蛋192大卡+米饭174大卡

·不仅热量低，还很下饭，减脂党可以试试哈

用料

盖浇饭

随便看看

该菜谱发布于 2024-01-23 17:00:00

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