清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水

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非常适合爱长痘痘、口气重、口干咽痛,大便易干燥的人群饮用。
口感甜润,老少皆宜的一款糖水

用料  

竹蔗 3根
马蹄 4个
胡萝卜 半根
鲜茅根 适量
冰糖(可不加) 少许

清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法  

  1. 准备食材

    清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法 步骤1
  2. 把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半 剖开,马蹄和胡萝卜切小块,茅根洗干净

    清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法 步骤2
  3. 再把所有材料放入养生壶中,放入足量的清水

    清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法 步骤3
  4. 启动养生壶功能,煮至30分钟即可。

    清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法 步骤4
  5. 根据个人口味可适量放入少许冰糖。

    清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2024-01-22 20:54:42
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清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水的答疑

  • 媛晓晓  05-17  
    0
    竹蔗就是甘蔗吗?
    作者回复 05-18  
    是的

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