不吃外賣，堅持做飯之家常菜料理

白灼黑虎蝦，香煎牛排，清炒卷心菜，煎肉餅

蒜蓉雞翅，牛肉炒蘆筍，三色雞腿肉，白灼黑虎蝦，香煎鱸魚

牛肉炒口蘑，番茄炒雞蛋，清炒菜心

蝦仁嫩豆腐，清炒海帶絲，三色雞肉丁（黑色的是黑木耳）

丸子蘿蔔絲煲，肉餅炒苦瓜，清炒卷心菜

荷蘭豆🫛炒肉片，香煎拔皮魚，清炒菜心

黑椒牛肉粒，清炒西蘭花🥦

牛肉炒鹿茸菇，番茄炒雞蛋

紅燜雞翅，牛肉絲炒胡蘿蔔，清炒菜心

蔥香雞肉煲，清炒時蔬

三色牛肉粒，西芹炒臘腸，麻辣燙（千層，豆腐泡，金錢肚，平菇),蝦仁滑雞蛋，蔥油雞腿肉

牛肉炒平菇，清炒萵笋

蔥香雞腿肉，五花肉泡菜炒年糕

清炒時蔬，茭白蝦仁咸蛋黃

時蔬炒雞蛋，香煎三文魚🍣

時蔬炒臘腸，紅燜羅非魚

茭白炒牛肉，香煎三文魚🍣

紅燜牛排骨

牛腩蘿蔔煲，清炒菜心

雞肉鹹菜煲，清炒青菜🥬

雞胸肉炒平菇，臘腸炒苦瓜，清炒黃豆芽

牛肉炒酸菜，酸辣卷心菜

雙椒炒肉餅，紅燒羅非魚，清炒菜心

香煎黃尾魚，苦瓜煎雞蛋，蒜蓉杏鮑菇

牛肉炒大蔥，香煎馬鮫魚，清炒生菜🥬

辣椒炒雞胗，清炒菜心

牛肉炒大蔥，三色炒肉餅

香煎牛排粒

香煎雞翅，雞胗炒蓮藕

牛肉炒蓮藕

雞肉香菇煲，清炒油麥菜

水煮羊肉片，茭白焗蛋黃，紅燒金鯧魚，五花肉泡菜炒年糕，清炒西蘭花🥦

牛肉炒平菇

雞肉煲，肉片炒時蔬

紅燜雞翅，牛肉炒胡蘿蔔

牛肉炒西芹，香蔥煎雞蛋，清炒菜心

黑胡椒牛肉粒，清炒西蘭花🥦

牛肉炒洋蔥，清炒萵笋絲

香煎牛排，雞蛋炒黃瓜

牛肉炒豆角，清炒菜花

清炒時蔬，三色雞丁，香煎黃花魚，青椒肉餅

香菜炒牛肉，沙白蒸雞蛋，紅燜金鯧魚，清炒時蔬

清湯火鍋，牛肉，羊肉，黑虎蝦，白千層，各種丸子，新鮮時蔬

蔥香雞肉，蝦仁🍤炒西芹，清炒菜心

牛肉海鮮菇煲，香煎三文魚🍣，清炒上海青🥬

香煎拔皮魚，肉片炒時蔬，清炒菜心

豆豉蒸排骨，煎雞蛋，肉片炒蓮藕西芹

香煎海魚，雞腿肉炒西蘭花🥦，清炒卷心菜

番茄牛腩煲，茭白肉丸焗蛋黃，清炒西芹

清炒時蔬，牛肉滑雞蛋，紅燜脆肉皖魚腩

黃燜雞肉，肉餅炒時蔬，清炒雞毛菜

蝦仁🍤西蘭花🥦，麻婆豆腐，清炒土豆絲

炒肉餅，清炒時蔬，肉絲炒土豆

豆豉巴浪魚

香煎帶魚

紅燒草魚，白灼鵝肉，香煎芋頭餅，清炒茄子，清炒油麥菜

日本豆腐炒肉片，豬油渣炒紅薯葉，蒜蓉蒸排骨，辣子雞