玉米笋 | 130克 |
胡萝卜 | 40克 |
荷兰豆 | 55克 |
香菇 | 65克 |
腐竹 | 65克 |
木耳 | 33克 |
花生油 | 10毫升 |
生抽 | 15毫升 |
素蚝油 | 10克 |
糖 | 3克 |
淀粉 | 5克 |
清水 | 30毫升 |
白胡椒粉 | 适量 |
生姜 | 适量 |
腐竹、木耳提前泡发,玉米笋、荷兰豆洗净,香菇、胡萝卜洗净切片备用
碗中倒入生抽、素蚝油、白糖、适量白胡椒粉,再加10毫升清水搅拌均匀备用。
起锅烧水,依次将玉米笋、荷兰豆、胡萝卜、香菇分别焯水15秒后捞出备用。
锅内倒入10克花生油,爆香姜丝,倒入木耳、腐竹、荷兰豆、胡萝卜和玉米笋,翻炒20秒。
倒入料汁翻炒均匀,中火烧30秒左右。
慢慢倒入淀粉水(5克淀粉兑20毫升清水),翻炒均匀,将汤汁收浓。
装盘即可 。